Ads 468x60px

24 January 2013

Πως διατηρούν τα κιλά τους Ελένη Πετρουλάκη - Τζέσικα Σίμπσον



Τζέσικα Σίμπσον

Καταγράφει τα γεύματά της

Η Τζέσικα Σίμπσον έχει το δικό της ημερολόγιο διατροφής, στο οποίο καταγράφει καθημερινά τις τροφές που καταναλώνει για να μπορεί να υπολογίζει στο τέλος της ημέρας τις ακριβείς θερμίδες. Η σταρ υποστηρίζει οτι με αυτόν τον τρόπο είναι ειλικρινής με τον εαυτό της και δεν κλέβει.

Κάθε εβδομάδα βάζει στόχο να περιορίσει τις τροφές με μεγάλη θερμιδική και χαμηλή θρεπτική αξία.




Ελένη Πετρουλάκη

Πίνει άφθονο νερό.

Η Ελένη Πετρουλάκη φροντίζει να συνοδεύει με άφθονο νερό κάθε γεύμα της, ενώ έχει θέσει ένα όριο κιλών το οποίο προσπαθεί να μην ξεπεράσει ποτέ. Η όμορφη γυμνάστρια πιστεύει πολύ στην 24ωρη αποτοξίνωση (δείτε πως μπορείτε να κάνετε και εσείς γρήγορη αποτοξίνωση με χάσιμο κιλών εδώ)  κατα την οποία καταναλώνει μόνο φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών.


Εαν χασατε το χθεσινό άρθρο για τη Ζέτα Μακρυπούλια και την Κιμ Καρντάσιαν δείτε το εδώ

Αύριο σειρά έχουν η Ashley Greene και η Σίσσυ Χρηστίδου.



0 comments:

Post a Comment